Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) - это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

          Выполнить нормативы могут жители в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся портом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от ола и возраста. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 12 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 14 до 29 лет. Вместе с тем, некоторые дисциплины обязательны для всех: наклон вперед и бег.

          Зарегистрироваться для сдачи копмлекса "Готов к труду и обороне", узнать, какие нормативы можно сдать и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта: https://www.gto.ru/