Здоровый образ жизни
Вы спросите: «Что такое здоровый образ жизни человека?»
- Это, прежде всего такой образ жизни, который направлен на укрепление здоровья человека и профилактику различных заболеваний.
- Здоровье — это такое состояние организма, при котором организм в целом и все его
органы способны выполнять полностью все свои функции.
Основными составляющими здорового образа жизни человека являются:
1) Режим труда и отдыха;
2)Отсутствие вредных привычек, таких как: курение, алкоголь, наркотики;
3)Правильное (сбалансированное) питание;
4)Оптимальный двигательный режим — выполнение различных физических упражнений (гимнастика, фитнес, йога);
5)Личная и общественная гигиена;
6)Закаливание организма;
7)Положительные эмоции.
В целях сохранения и укрепления здоровья учащихся ГБОУ школы № 106 Приморского района внедряет в образовательный процесс следующие здоровьесберегающие технологии:
1. Традиционный ежегодный осенний туристический слёт (5 дней).
2. Спортивные мероприятия «Папа, мама, я – спортивная семья».
3. Перемены здоровья.
4. Участие в конкурсе по ОБЖ «Азбука безопасности» учащихся 3-8 классов.
5. Анкетирование учащихся.
6. Мониторинг заболеваемости.
7. Проведение общешкольных родительских собраний для родителей - о здоровом питании школьников, режиме школьников, пропускном режиме, охране здоровья, профилактике вредных привычек, психологической безопасности ребенка
8. Участие в оздоровительных сменах лагере «Восход» и «Ольшаники».
9. Спортивная игра «Зарница» (школьный, районный тур)
10. Классные часы
11. Участие во Всероссийской акции «Зарядка для всех».
12. Валеологические паузы на уроках.
13. Участие в медиа-проекте «Школа-территория здорового образа жизни»
14. Конкурсы рисунков и презентаций.
15. Проведение тематических занятий учащихся школы и представителей общественной организации «Общее дело» - «Манипуляции сознанием. Алкоголь. Табак».
16. Традиционный ежегодный зимний туристический слёт.
17. Оформление стенда «Жизнь – это прекрасно!»
18. Участие в профилактической программе «Соревнование классов, свободных от курения».
19. Участие в городской программе по вовлечению детей и подростков в занятия массовой физической культурой и спортом, включая обеспечение подготовки и сдачи норм ГТО «Значок ГТО – это престижно!».
20. Районный смотр-конкурс «Мы выбираем Ж�?ЗНЬ!».
21.Участие в районной игре «Безопасное колесо».